WORTEL

wortelWortel adalah tanaman yang mengandung karbohidrat yang cukup besar. Awalnya wortel dikonsumsi untuk obat penyembuh penyakit tapi dengan berjalannya waktu wortel di konsumsi untuk jadi makanan. Wortel dapat dimakan dengan banyak cara, banyak orang menyukai sayur ini dari anak kecil sampai orang tua . Biasanya orang mengonsumsi wortel dengan dimasak sop, tapi perlu anda ketahui ada banyak resep makanan dari bahan baku wortel, diantaranya yaitu perkedel kentang wortel, kroket kentang wortel, puding wortel, bakwan wortel, capcay, dll. 

Ketika kita sedang bepergian dan saat itu cuaca panas, nahh untuk menghilangkan haus maka paling segar minum jus wortel, sudah rasanya segar, enak, bermanfaat buat tubuh kita lagi. Wortel mempunyai banyak sekali manfaat buat kesehatan tubuh kita, diantaranya yaitu kesehatan pencernaan, kesehatan mata, menjaga kesehatan kulit, mencegah kanker, kesehatan jantung dan mengontrol kolesterol, karena wortel mempunyai banyak sekali kandungan diantaranya yaitu mengandung vitamin A, wortel kaya akan oksidan, mengandung vitamin B, vitamin C, mengandung mineral penting.

Kita harus menjaga kesehatan tubuh kita, karena tidak ada orang yang ingin terkena penyakit, maka untuk menjaga kesehata tubuh kita perbanyak mengonsumsi sayuran-sayuran terutama sayur wortel. Untuk membeli wortel yang bagus maka pilih wortel yang muda dan umbi yang bewarna cerah, hindari umbi yang lembek, lembut dan jangan membeli wortel yang berukuran besar karena itu tandanya wortel sudah tua.Jika ingin menyimpan wortel dalam lemari es maka kita cuci dulu wortel tersebut sampai bersih, dan wortel akan bisa bertahan hingga 1-2 minggu.

 

Advertisements

2 thoughts on “WORTEL”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s